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Rheuma raubt Energie und Nerven.Ich helfe dir, den Stress zu entschärfen - damit wieder Raum ist fürs Leben

Rheuma stresst? Wir ändern das!


Rheuma im Finger: Das Anfangsstadium
Lies die typische Symptome für Rheuma im Finger im Anfangsstadium und welche Rheuma-Arten dahinterstecken können.
Martina Janning
8. Juli 2025


Der Rheuma-Selbsttest, den ich gerne früher gekannt hätte
Rheuma-Selbsttest: Finde heraus, ob deine Symptome auf eine rheumatoide Arthritis hindeuten könnten. Mach jetzt den Test!
Martina Janning
7. Juli 2025


Mentale Gesundheit bei Rheuma: Was ist wichtig?
Mentale Gesundheit und Rheuma beeinflussen sich. Erfahre die genauen Zusammenhänge und wie du mental gesund bleibst.
Martina Janning
19. Juni 2025


Antientzündliche Ernährung: Leckere Rezepte
✓ Ratatouille ✓ Kabeljau mit Süßkartoffeln ✓ Tofu mit geröstetem Blumenkohl und mehr einfache und leckere Rezepte.
Martina Janning
6. Juni 2025


Brennnessel gegen Rheuma: Warum hilft sie?
Ich war kein Fan der Brennnessel. Bis ich entdeckte, wie gesund und heilsam sie ist. Und dass die Brennnessel gegen Rheuma hilft.
Martina Janning
2. Juni 2025


Bewegung und Sport bei Rheuma: Was hilft, was schadet
Bewegung und Sport bei Rheuma: ✓Aktuelle Empfehlungen ✓Worauf bei Schmerzen achten und ✓was bei Rückschlägen tun?
Martina Janning
2. Juni 2025


Verbotene Lebensmittel bei Rheuma - mit Tabelle
Gibt es verbotene Lebensmittel bei Rheuma? Schluss mit Rätselraten! Mit Tabelle entzündungsfördernder Lebensmittel
Martina Janning
1. Juni 2025


Ist es Rheuma? Anzeichen, die jeder kennen sollte
Rheuma-Anzeichen sicher erkennen: ✔︎ Typische Anzeichen für Rheuma und ✔︎ wie eine Rheuma-Diagnose gestellt wird
Martina Janning
21. Apr. 2025


Knubbel am Fingergelenk? Rheumaknoten erkennen und behandeln
Rheumaknoten sicher erkennen ✓Entfernen oder ✓natürlich behandeln ✓Der Unterschied zu Heberden-Knoten (Arthrose).
Martina Janning
25. Jan. 2025


Ernährung bei Rheuma - entzündungshemmend essen
Gesunde Ernährung bei Rheuma hemmt Entzündungen. Mit Lebensmittel-Tabelle (PDF)
Martina Janning
15. Jan. 2025


Rheuma und Alkohol plus Medikamente: Wie verträgt sich das?
Alkohol bei Kortison oder Ibuprofen? Verschlimmert Alkohol Rheuma? Erfahre, wie verträglich ✓Rheuma und Alkohol ✓ mit Medikamenten sind.
Martina Janning
27. Sept. 2024


Rheuma und Kaffee: 10 häufige Fragen
Rheumafaktor Kaffee? Das Koffein ist beim Thema Rheuma und Kaffee entscheidend – nicht nur bei der Einnahme von MTX
Martina Janning
18. Apr. 2024
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