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Rheuma raubt Energie und Nerven.Ich helfe dir, den Stress zu entschärfen - damit wieder Raum ist fürs Leben

Rheuma stresst? Wir ändern das!


Antientzündliche Ernährung - Tipps, Tipps, Tipps
Antientzündliche Ernährung: Tipps, die das entzündungshemmende Kochen und Backen leicht machen
Martina Janning
2. Juni


Brennnessel gegen Rheuma: Warum hilft sie?
Ich war kein Fan der Brennnessel. Bis ich entdeckte, wie gesund und heilsam sie ist. Und dass die Brennnessel gegen Rheuma hilft.
Martina Janning
2. Juni


Bewegung und Sport bei Rheuma: Was hilft, was schadet
Bewegung und Sport bei Rheuma: ✓Aktuelle Empfehlungen ✓Worauf bei Schmerzen achten und ✓was bei Rückschlägen tun?
Martina Janning
2. Juni


Verbotene Lebensmittel bei Rheuma - mit Tabelle
Gibt es verbotene Lebensmittel bei Rheuma? Schluss mit Rätselraten! Mit Tabelle entzündungsfördernder Lebensmittel
Martina Janning
1. Juni


Ist es Rheuma? Anzeichen, die jeder kennen sollte
Rheuma-Anzeichen sicher erkennen: ✔︎ Typische Anzeichen für Rheuma und ✔︎ wie eine Rheuma-Diagnose gestellt wird
Martina Janning
21. Apr.


Knubbel am Fingergelenk? Rheumaknoten erkennen und behandeln
Rheumaknoten sicher erkennen ✓Entfernen oder ✓natürlich behandeln ✓Der Unterschied zu Heberden-Knoten (Arthrose).
Martina Janning
25. Jan.


Ernährung bei Rheuma - entzündungshemmend essen
Gesunde Ernährung bei Rheuma hemmt Entzündungen. Mit Lebensmittel-Tabelle (PDF)
Martina Janning
15. Jan.


Brain Fog bei Rheuma: Symptome & Hilfe bei Gehirnnebel
Brain Fog bei Rheuma ist keine Einbildung. Lies die ✓Symptome, die ✓Ursachen und ✓was du gegen Gehrinnebel tun kannst.
Martina Janning
3. Jan.


Hypnose Coach: Lösungen im Unbewussten finden
Ein Hypnose-Coach aktiviert das Unbewusste, um Veränderungen zu bewirken bei ✓Gewohnheiten ✓Stress oder ✓Schmerzen.
Martina Janning
31. Dez. 2024


Coach finden: In 5 Schritten zum passgenauen Coaching
Stressfrei einen Coach finden: Wie du dein Ziel und deine Erwartungen definierst und wo du am besten einen Coach suchst.
Martina Janning
1. Okt. 2024


Rheuma und Alkohol plus Medikamente: Wie verträgt sich das?
Alkohol bei Kortison oder Ibuprofen? Verschlimmert Alkohol Rheuma? Erfahre, wie verträglich ✓Rheuma und Alkohol ✓ mit Medikamenten sind.
Martina Janning
27. Sept. 2024


Rheuma und Kaffee: 10 häufige Fragen
Rheumafaktor Kaffee? Das Koffein ist beim Thema Rheuma und Kaffee entscheidend – nicht nur bei der Einnahme von MTX
Martina Janning
18. Apr. 2024


Rheuma Coach: Alles Wichtige über Coaching bei Rheuma
✓ Was leistet ein Rheuma Coach und ✓ wann ist er sinnvoll? ✓ Alles über die Zusammenarbeit und ✓ wie du einen Rheuma Coach findest.
Martina Janning
8. Mai 2023


Kann Streicheln Schmerzen bei Rheuma lindern?
Was wir bei einer Berührung empfinden, beeinflusst unser Denken, unsere Urteile über andere Menschen und unsere Essvorlieben
Martina Janning
5. Juni 2022
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