Rheuma Coach Martina Janning - Expertin für Stressmanagement bei Rheuma

Hey, ich bin
Martina Janning!

Ich weiß, dass Rheuma eine ganz schöne Belastung sein kann – körperlich und seelisch.

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Ich kenne das Gefühl der Ohnmacht

Als Medizinjournalistin berichtete ich darüber, wie Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden ihren Alltag meisterten. Selbst war ich nie ernsthaft krank gewesen. Doch das änderte sich plötzlich.

Krankheit wurde meine Realität. Die Diagnose: rheumatoide Arthritis. Schmerzen, Erschöpfung, Angst vor dem nächsten Schub und der Zukunft – das Rheuma bestimmte mein Leben.

Zurück zu Ruhe und Selbstbestimmung

Mein journalistischer Instinkt lies mich nicht los – also machte ich meine Krankheit zur Recherche.

Ich sprach mit Ärzt:innen, tauschte mich mit anderen Betroffenen aus, las Studien und testete Therapien. Einige halfen, andere nicht. Dabei ich gewann etwas Wertvolles: Wissen und ein neues Gefühl der Gelassenheit und Selbstbestimmung.

Heute bin ich fast beschwerdefrei. Ich habe Wege gefunden, die mir guttun und ich habe gelernt, mit dem Rheuma zu leben.

Von der Medizinjournalistin zur Coachin

Vielleicht, so dachte ich eines Tages, kann meine Erfahrung nicht nur mir helfen – sondern auch anderen. Deshalb lies ich mich zur Personal Coachin und in Hypnose ausbilden.

Als Medizinjournalistin war es immer mein Ziel, Menschen zu befähigen, informierte Entscheidungen für ihr Leben zu treffen.

Durch die Ausbildungen in Coaching und Hypnose konnte ich Menschen nun auch helfen, individuelle Lösungen zu finden, um mit Rheuma selbstbestimmt und zufrieden zu leben – eine Aufgabe, die mich bis heute tief erfüllt.

Das Meer ist mein Kraftort

Wenn ich mich beamen könnte, dann wäre es ans Meer – im Sommer, um im warmen Wasser zu schwimmen und den Sand zwischen den Zehen zu spüren, im Winter, um den Kopf vom Wind durchpusten zu lassen und die Kraft der Natur zu fühlen.

Für mich gibt es keinen Ort, der Weite und Verbundenheit mit dem großen Ganzen so kraftvoll vereint wie das Meer.

Wie das Meer, das klärt, stärkt und neue Energie verleiht, so begleite ich meine Klient:innen – mit dem richtigen Wind für ihren persönlichen Kurs.

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ZUM KENNLERNGESPRÄCH

Qualifikationen (Auswahl)

Seit 2025 Zertifikat als Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Berufliches Kurzprofil

Rheuma Coach – seit 2022 Begleitung von Menschen mit Rheuma
Seit 2025 IHK-zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement
Seit 2025 Hypnose Coach Master & Deep Inside Coach (Zertifikat)
Seit 2024 Hypno-Coach & Hypnose Practioner (Zertifikat)
Seit 2023 Psychologische Ersthelferin (ZI Mannheim) (Zertifikat)
Seit 2021 Business Coach (Zertifikat)
Seit 2020 Personal Coach & Psychologische Beraterin (Zertifikat)
Seit 2000 Journalistin & Redakteurin für Medizin und Wissenschaft
Hypnose – Aus- und Weiterbildungen
2025 Hypnose Master Coaching bei Dr. Migge-Seminare (Zertifikat)
2024 Schmerztherapie mit Hypnose (Zertifikat)
2024 Integration des inneren Kindes (Zertifikat)
2022–2024 Hypnose im Coaching (Zertifikat)
Coaching – Aus- und Weiterbildungen
2025 Stressmanagement (Zertifikat)
2024 EMDR (Zertifikat)
2024 Gewaltfreie Kommunikation
2023 Yager Code (Zertifikat)
2022 Kognitive Methoden im Coaching (Zertifikat)
2021 Lösungsorientiertes Coaching (Zertifikat)
2017 Konfliktlösung nach dem Harvard-Konzept (Zertifikat),
2017 Design Thinking
Mitgliedschaften in Fachverbänden
Seit 2025 Mitglied in der Liste der Therapeuten & Coaches von Dr. Preetz-Hypnose
Seit 2022 Mitgliedschaft beim Deutschen Fachverband Coaching (DFC)
Seit 2022 Mitgliedschaft bei der Deutschen Rheuma-Liga
Ehrenamtliche Tätigkeiten
Seit 2023 Redezeit für Dich
Seit 2024 (Ersatz)-Schöffin des Landes Berlin
Journalistische Ausbildung zur Redakteurin
Hochschulstudium: Abschluss Diplom-Soziologin