top of page
Rheuma raubt Energie und Nerven.Ich helfe dir, den Stress zu entschärfen - damit wieder Raum ist fürs Leben

Rheuma stresst? Wir ändern das!


Rheuma Aktuell: Was gibt es Neues?
Rheuma Aktuell mit ✓neuen Erkenntnissen und ✓Forschungen zu Rheuma, die du woanders so nicht liest.
Martina Janning
vor 1 Tag


Mentale Gesundheit bei Rheuma: Was ist wichtig?
Mentale Gesundheit und Rheuma beeinflussen sich. Erfahre die genauen Zusammenhänge und wie du mental gesund bleibst.
Martina Janning
vor 6 Tagen


Antientzündliche Ernährung: Leckere Rezepte
✓ Ratatouille ✓ Kabeljau mit Süßkartoffeln ✓ Tofu mit geröstetem Blumenkohl und mehr einfache und leckere Rezepte.
Martina Janning
5. Apr.


Omega-Fettsäuren bei Rheuma - nicht nur Omega-3 zählt!
Omega-Fettsäuren, die Rheuma verbessern ✓so viel Omega-6 und Omega-3 sind ideal und ✓so viel Arachidonsäure wird empfohlen.
Martina Janning
19. März


Scheinfasten: Wie die 5-Tage-Kur Bauchfett und Rheuma austrickst
Erfahre die Vorteile von Scheinfasten fürs Abnehmen und bei Rheuma und welche Lebensmittel erlaubt sind.
Martina Janning
18. Feb.


Der Yager-Code: Ablauf, Wirkungen & Erfahrungen beim Lösen emotionaler Blockaden
Yager-Code erklärt: Psychotherapie-Methode zum Auflösen tiefsitzender Blockaden – ohne Hypnose, bei vollem Bewusstsein.
Martina Janning
11. Feb.


Rheuma und Kaffee: 10 häufige Fragen
Rheumafaktor Kaffee? Das Koffein ist beim Thema Rheuma und Kaffee entscheidend – nicht nur bei der Einnahme von MTX
Martina Janning
4. Feb.


Wie Hypnose bei Schmerzen helfen kann
Hypnose lindert Schmerzen wissenschaftlich belegt. Deutsche Schmerzgesellschaft: Hypnose ist eine wirksame Methode zur Schmerzkontrolle.
Martina Janning
30. Jan.


Brain Fog bei Rheuma: Symptome, Ursachen & was wirklich hilft
Brain Fog bei Rheuma ist keine Einbildung. Typische ✓Symptome, mögliche ✓Ursachen und was wirklich gegen Gehirnnebel hilft.
Martina Janning
17. Dez. 2025


Antientzündliche Ernährung - Tipps, Tipps, Tipps
Antientzündliche Ernährung: Tipps, die entzündungshemmendes Kochen und Backen leicht machen.
Martina Janning
14. Dez. 2025


Kann Streicheln Schmerzen lindern – auch bei Rheuma?
Berührungen beeinflussen, wie stark wir Schmerzen empfinden und sogar unser Urteil über andere Menschen.
Martina Janning
14. Dez. 2025


Rheuma Coach: Alles Wichtige über Coaching bei Rheuma
Ein Rheuma Coach unterstützt dich, trotz Rheuma selbstbestimmt zu leben. Erfahre, wie Coaching den Alltag erleichtert.
Martina Janning
13. Dez. 2025


Rheumaschub: Verstehen, erkennen, gegensteuern
Rheumaschub verstehen: Was passiert im Körper, was sind Warnsignale und wie kannst du vorbeugen? Tipps zur Bewältigung.
Martina Janning
20. Nov. 2025


Rheuma und Stress: Was dir dein Arzt nicht verrät
Wie Rheuma und Stress zusammenhängen: ✓Kritische Stressoren✓Entspannungtechniken✓Neurogenes Zittern
Martina Janning
15. Okt. 2025


Was ist Rheuma? Ein Überblick
Was ist Rheuma genau? Erfahre alles Wichtige über Rheuma-Formen, Behandlungen, Ursachen und Vorbeugung.
Martina Janning
16. Sept. 2025
bottom of page