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Rheuma raubt Energie und Nerven.Ich helfe dir, den Stress zu entschärfen - damit wieder Raum ist fürs Leben

Beratung · Coaching · Hypnose


Rheuma und Stress: Was dir dein Arzt nicht verrät
Wie Rheuma und Stress zusammenhängen: ✓Kritische Stressoren✓Entspannungtechniken✓Neurogenes Zittern
Martina Janning
vor 6 Tagen


Rheuma Aktuell: Was gibt es Neues?
Rheuma Aktuell mit ✓neuen Erkenntnissen und ✓Forschungen zu Rheuma, die du woanders so nicht liest.
Martina Janning
vor 6 Tagen


Mentale Gesundheit bei Rheuma: Was ist wichtig?
Mentale Gesundheit und Rheuma beeinflussen sich. Erfahre die genauen Zusammenhänge und wie du mental gesund bleibst.
Martina Janning
10. Apr.


Antientzündliche Ernährung: Leckere Rezepte
✓ Ratatouille ✓ Kabeljau mit Süßkartoffeln ✓ Tofu mit geröstetem Blumenkohl und mehr einfache und leckere Rezepte.
Martina Janning
5. Apr.


Omega-Fettsäuren bei Rheuma - nicht nur Omega-3 zählt!
Omega-Fettsäuren, die Rheuma verbessern ✓so viel Omega-6 und Omega-3 sind ideal und ✓so viel Arachidonsäure wird empfohlen.
Martina Janning
19. März


Scheinfasten: Wie die 5-Tage-Kur Bauchfett und Rheuma austrickst
Erfahre die Vorteile von Scheinfasten fürs Abnehmen und bei Rheuma und welche Lebensmittel erlaubt sind.
Martina Janning
18. Feb.


Der Yager-Code: Ablauf, Wirkungen & Erfahrungen beim Lösen emotionaler Blockaden
Yager-Code erklärt: Psychotherapie-Methode zum Auflösen tiefsitzender Blockaden – ohne Hypnose, bei vollem Bewusstsein.
Martina Janning
11. Feb.


Rheuma und Kaffee: 10 häufige Fragen
Rheumafaktor Kaffee? Das Koffein ist beim Thema Rheuma und Kaffee entscheidend – nicht nur bei der Einnahme von MTX
Martina Janning
4. Feb.


Wie Hypnose bei Schmerzen helfen kann
Hypnose lindert Schmerzen wissenschaftlich belegt. Deutsche Schmerzgesellschaft: Hypnose ist eine wirksame Methode zur Schmerzkontrolle.
Martina Janning
30. Jan.


Brain Fog bei Rheuma: Symptome, Ursachen & was wirklich hilft
Brain Fog bei Rheuma ist keine Einbildung. Typische ✓Symptome, mögliche ✓Ursachen und was wirklich gegen Gehirnnebel hilft.
Martina Janning
17. Dez. 2025


Antientzündliche Ernährung - Tipps, Tipps, Tipps
Antientzündliche Ernährung: Tipps, die entzündungshemmendes Kochen und Backen leicht machen.
Martina Janning
14. Dez. 2025


Kann Streicheln Schmerzen lindern – auch bei Rheuma?
Berührungen beeinflussen, wie stark wir Schmerzen empfinden und sogar unser Urteil über andere Menschen.
Martina Janning
14. Dez. 2025


Rheuma Coach: Alles Wichtige über Coaching bei Rheuma
Ein Rheuma Coach unterstützt dich, trotz Rheuma selbstbestimmt zu leben. Erfahre, wie Coaching den Alltag erleichtert.
Martina Janning
13. Dez. 2025


Rheumaschub: Verstehen, erkennen, gegensteuern
Rheumaschub verstehen: Was passiert im Körper, was sind Warnsignale und wie kannst du vorbeugen? Tipps zur Bewältigung.
Martina Janning
20. Nov. 2025


Was ist Rheuma? Ein Überblick
Was ist Rheuma genau? Erfahre alles Wichtige über Rheuma-Formen, Behandlungen, Ursachen und Vorbeugung.
Martina Janning
16. Sept. 2025
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